Trattamento del dolore: rimedi medici vs naturali

Il dolore è il segnale di avvertimento del corpo che qualcosa potrebbe essere sbagliato. Può essere una sensazione acuta, bruciante o sorda che va e viene.

Esistono diverse opzioni di trattamento per il dolore, inclusi farmaci e rimedi naturali. Alcuni di questi trattamenti sono disponibili da banco mentre altri richiedono una prescrizione. Questi trattamenti possono essere efficaci, ma comportano anche alcuni rischi.

Panoramica delle opzioni di trattamento del dolore naturale

Il dolore può essere un vero freno per la qualità della vita, specialmente quando non se ne va. Se soffri di dolore cronico o grave, è importante lavorare con un medico che possa aiutarti a diagnosticare e trattare la causa sottostante. 

Molte persone si rivolgono ai farmaci tradizionali per trovare sollievo, ma altri preferiscono di più metodi naturali o olistici per gestire il dolore. Questi includono rimedi erboristici, yoga e agopuntura.

Alcuni farmaci tradizionali hanno effetti collaterali che possono essere scomodi o addirittura pericolosi. L'uso a lungo termine di paracetamolo può causare danni al fegato o ulcere gastriche. E i farmaci antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene e il naprossene possono aumentare il rischio di attacchi di cuore, ulcere gastriche o insufficienza renale in alcune persone.

I rimedi erboristici naturali possono offrire un'alternativa sicura e non tossica ai tradizionali antidolorifici. La curcuma, una radice che appartiene alla famiglia dello zenzero, frena l'infiammazione e ha pochi effetti collaterali se assunta a piccole dosi. Puoi aggiungerlo a curry e frullati o prenderlo come integratore. 

La radice dell'artiglio del diavolo (arpagoside) è un'altra erba che allevia i dolori lombari e articolari. È disponibile in forma di capsule e può essere assunto con o senza pasto. 

È stato anche dimostrato che l'olio di pesce allevia il dolore muscoloscheletrico riducendo l'infiammazione.

Questo integratore alimentare contiene acidi grassi omega-3, tra cui acido eicosapentaenoico e acido docosaesaenoico.

L'agopuntura è un trattamento tradizionale che ha dimostrato di alleviare alcuni tipi di dolore, in particolare il dolore muscoloscheletrico, come la lombalgia o il dolore al collo. Funziona interrompendo la trasmissione dei messaggi di dolore nel cervello. 

La meditazione consapevole può anche aiutare a ridurre il dolore aiutandoti a distinguere tra le sensazioni fisiche del dolore e la tua risposta emotiva ad esse.

Panoramica delle opzioni di trattamento medico del dolore

Il dolore è una sensazione che ti fa sapere che qualcosa potrebbe non funzionare nel tuo corpo. È un segnale dal tuo sistema nervoso che hai un infortunio o una malattia, e di solito si accende improvvisamente e va via, ma a volte può durare a lungo. Può essere una sensazione acuta o opaca e può essere in un'area o in tutto il corpo.

Le opzioni di trattamento medico per il dolore includono farmaci, fisioterapia e terapie complementari come l'agopuntura. 

L'obiettivo del trattamento è ridurre la sofferenza e aiutare le persone a funzionare a un livello che trovano accettabile. I piani di trattamento più efficaci sono personalizzati per il paziente e la giusta combinazione di trattamenti varia da persona a persona.

Il primo passo è provare over-the-counter (OTC) medicinali come paracetamolo e farmaci antinfiammatori non steroidei, o FANS, per il dolore da lieve a moderato. 

Questi possono anche alleviare il gonfiore e la rigidità. Se questi non sono utili, il medico potrebbe prescrivere antidolorifici più forti. Questi includono oppioidi deboli, come codeina, diidrocodeina e tramadolo, o oppioidi forti, come fentanil, idrocodone e morfina. 

Questi cambiano il modo in cui il tuo cervello riceve i messaggi di dolore dal corpo. Possono essere assunti per via orale, iniezione o cerotto. Gli antidolorifici topici includono creme per la pelle, gel e spray resistenti alla prescrizione, come la lidocaina (Lidoderm(r)).

Tenere un diario può aiutarti a registrare i tuoi sintomi in modo da poter identificare cosa funziona e cosa no. È importante che tu e il tuo team sanitario comprendiate il vostro dolore, la sua gravità e ciò che lo influenza. Dovresti anche discutere di eventuali aspettative irrealistiche che hai sul tuo dolore, poiché ciò può influire sul modo in cui lo gestisci.

Pro e contro dei trattamenti medici e naturali per alleviare il dolore

Il dolore è un segnale importante che dice al corpo che qualcosa potrebbe non funzionare. Può essere un segnale di avvertimento che c'è un infortunio o un problema di salute come un muscolo teso, oppure può essere una condizione cronica come il diabete o una malattia cardiaca. 

Il modo migliore per trattare il dolore è consultare un medico in grado di diagnosticare la causa sottostante e prescrivere un trattamento.

Molte persone che hanno a che fare con il dolore cronico provano terapie alternative oltre ai loro farmaci regolari. Trattamenti alternativi possono includere rimedi erboristici, agopuntura, yoga e meditazione. 

Molti di questi trattamenti non solo sono efficaci nell'alleviare il dolore, ma possono anche fornire altri benefici per la salute, come migliorare il benessere mentale e ridurre i livelli di stress.

I trattamenti naturali per il dolore possono essere una buona scelta perché di solito lo fanno meno effetti collaterali rispetto ai farmaci convenzionali, specialmente se usati a breve termine. Di solito sono anche più economici dei farmaci da prescrizione. 

Tuttavia, è importante essere cauti quando si utilizza qualsiasi trattamento naturale per il dolore.

Alcuni integratori ed erbe non sono stati adeguatamente testati o regolamentati, quindi è fondamentale consultare un medico prima di aggiungerli alla tua routine.

Alcuni dei trattamenti alternativi più tradizionali per il dolore stanno tornando in auge. Ad esempio, l'agopuntura ha dimostrato di essere un trattamento efficace per il dolore alla schiena e al collo, così come per molte altre condizioni di salute. 

Alcuni integratori alimentari possono anche aiutare a ridurre il dolore, come la boswellia serrata, comunemente nota come incenso. Questo rimedio a base di erbe è un antinfiammatorio naturale e può essere utilizzato in tinture, capsule e trattamenti topici. È anche un antidepressivo ed è stato collegato alla riduzione dell'ansia e al miglioramento della qualità del sonno.

Suggerimenti per trovare la migliore opzione terapeutica per alleviare il dolore

Esistono numerosi farmaci che possono aiutare ad alleviare il dolore sia breve (acuto) che lungo (cronico). Alcuni sono disponibili "da banco", mentre altri richiedono una prescrizione medica. 

Tuttavia, alcuni farmaci antidolorifici possono avere effetti collaterali e alcuni creano dipendenza. Alcuni narcotici e altri antidolorifici possono anche essere pericolosi nei bambini e non dovrebbero mai essere usati da chi è in gravidanza o in allattamento.

Il trattamento psicologico può aiutare a migliorare le conseguenze indirette del dolore, come l'umore basso, il sonno scarso e i sentimenti di disperazione. Le tecniche includono la riduzione dello stress, il biofeedback e l'ipnoterapia. È stato anche scoperto che l'agopuntura, il tocco terapeutico e alcune terapie a base di erbe riducono il dolore e lo stress. 

Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche su queste tecniche. Erbe come la corteccia di salice bianco, l'artiglio del gatto e l'artiglio del diavolo hanno alcune prove di efficacia, ma non dovrebbero essere assunte da persone che stanno assumendo farmaci per il dolore o altri problemi di salute.

L'AUTORE

Olivia Poglianich          

Content Strategist

Olivia Poglianich è una brand strategist nomade e copywriter nel settore dello sci e dello snowboard che ha lavorato con marchi come Visa, Disney e Grey Goose. La sua scrittura l'ha portata in tutto il mondo, da un festival musicale serbo a un evento artistico e culturale malese. Olivia si è laureata alla Cornell University e scrive o legge spesso di viaggi, ospitalità, ecosistema di start-up o coaching professionale. I suoi ultimi interessi sono all'incrocio tra web3 e vita in comune, sia online che offline.